Everyone

Westpub

Lollipop

ဒီအော့ဖ်လိုင်းလမ်းညွှန်အိပ်စက်ခြင်းတရားအားထုတ်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အနားယူပြီးအိပ်ပျော်ပါ။

လူသုံး ဦး လျှင်တစ် ဦး သည်အိပ်မပျော်သည့်ရောဂါခံစားနေရသည်။ သင်ညအချိန်တွင်တသမတ်တည်းနိုးလျှင်သို့မဟုတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်သောအိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုခံစားနေရပါကဤလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့်တွေးတောဆင်ခြင်သည့်လမ်းကြောင်းများသည်အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီသင်၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသက်သာစေလိမ့်မည်။

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချနိုင်ခြင်း၊ နာကျင်မှုဝေဒနာကိုသက်သာစေခြင်း၊ သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဒါကမှန်တယ်၊ အိပ်နေရင်ပြtroubleနာဖြစ်ရင်တွေးတောဆင်ခြင်တာကသင့်ကိုကူညီနိုင်လိမ့်မယ်။

အဓိက Feature၊

- သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများကူးယူပြီးအော့ဖ်လိုင်းကစားပါ
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်သီချင်းစာရင်းကိုဖန်တီးပါ
- သင်အကြိုက်ဆုံးတရားအားထုတ်ရန်အပုဒ်ကိုမျှဝေပါ
- သီချင်း ၇၀ ကျော်နှင့်သီချင်း ၇ ခုပါ ၀ င်ပါ
- တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအမျိုးမျိုးကိုခံစားပါ။ ကလေးများအတွက်အိပ်စက်ခြင်းဘာဝနာ၊ အိပ်စက်ခြင်းအတွက်သဘာဝအသံ၊ အိပ်စက်ခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ခြင်း၊

Deep Sleep Guided Meditation

Deep Sleep Guided Meditation ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား